１１月３０日　地域の方々を対象とした健康講座を開催しました。
今回は、「加齢に伴う、目や耳のおとろえに対するツボ療法」をテーマに、４名の皆さまにご参加いただきました。

講座の前半では、厚生労働省が実施している国民生活基礎調査の結果に基づき、６５歳以上の方で、何らかの症状を訴えている人が１，６３２万人、４３．４％いらっしゃることや訴えは腰痛、手足の関節痛、肩こり等の、日常生活動作に影響する症状が多いこと、また、耳や目の症状も多く、耳に関しては、「聞こえにくい」が８．８％、「耳鳴り」が５．８％であり、目に関しては、「目のかすみ」が８．５％、「物が見づらい」７．０％で、１０数人に一人が症状を持っているという高齢者の状況について解説しました。

これらの症状は徐々に日常生活に支障をきたすので、悩む人は少なくありません。
後半では、これら症状に対するツボ療法について紹介させていただきました。

その他、受講者の方から「こむら返り予防」について質問がありましたので、活用していただけるよう、いっしょにツボを取ってみました。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

（金盛）