桜の花の蕾が膨らみはじめ、早いところでは
ちらほら咲きだしていますね。

生活訓練事業所ひまわりです。

ひまわりでは、去る3月5日に第2回南部高次脳カフェを
開催しました。コロナ禍でもあり、今回も小規模で、
カフェなしで行いました。
今回の内容は、いつも給食でお世話になっている
山田栄養士さんの栄養指導です!

バランスの良い食事をとることの大切さ、標準体重、BMIの
計算を学び、自分の体の状態を知り(痩せ、標準、肥満)、
数日前の食事の写真を栄養士さんに見てもらい、何が足りて
いないのか、何を減らせばいいのか、一人一人にアドバイス
していただきました。

明るく楽しい講義で、参加された皆さんも楽しく熱心に話を
聞いてくださいました。
バランスの良い食事をとって、ウィルスに負けない体づくりを
心がけたいですね。(喜多)

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